Quando pensamos em herança, costumamos imaginar casas, terrenos, joias ou contas bancárias. Mas há outro tipo de herança, invisível e silenciosa, que molda como sentimos, reagimos e amamos: a herança emocional. Mas antes de mudar o futuro, precisamos de entender o passado. Afinal, o que é exatamente a herança emocional e como ela se manifesta nas famílias?

A crise de identidade infantil é um fenómeno subtil, mas profundamente humano. Costumamos associar “crise de identidade” à adolescência, quando os jovens questionam valores, aparência e pertença. No entanto, a neuropsicologia mostra que esse processo começa muito antes — entre os 3 e os 10 anos, o cérebro infantil passa por um ciclo intenso de construção do “eu”. Mais do que um capricho comportamental, esta crise é um marco do desenvolvimento neurológico e emocional.

Em menos de 3 segundos, a forma como falamos com os nossos filhos já está a provocar uma reação no cérebro deles. O tom de voz pode ser um convite à segurança ou um gatilho de medo. A ciência comprova: o cérebro infantil responde em milissegundos a estímulos sonoros, especialmente aqueles que soam como ameaça. Vamos explorar o impacto da voz parental no desenvolvimento infantil, as descobertas da neurociência e dicas práticas para transformar a comunicação em ferramenta de li

A palavra “resiliência” ganhou destaque nos últimos anos, mas continua muitas vezes mal compreendida. Não é apenas a força de resistir quando tudo parece desmoronar. Mais do que suportar, trata-se de aprender a atravessar os obstáculos, reorganizar-se diante das adversidades e reencontrar o equilíbrio depois de uma experiência difícil. Esta capacidade não surge do nada: é construída, cuidada e estimulada — e desempenha um papel essencial no crescimento das crianças.

Ser mãe de menina atualmente é uma responsabilidade que vai muito além de ensinar boas maneiras ou escolher vestidos cor-de-rosa. É sobre moldar uma futura mulher que enfrentará desafios únicos numa sociedade em constante mudança. Como mãe de menina, tens nas tuas mãos a oportunidade de criar uma base sólida para que ela se torne uma pessoa confiante, resiliente e autêntica. Prepara-te para descobrir como podes ser a mãe que ela precisa para se tornar a mulher forte que merec

A parentalidade consciente não é uma moda passageira. É uma mudança profunda na forma como vemos os nossos filhos, educamos e nos relacionamos com eles. Se já se questionou sobre como reagir a uma birra, como lidar com frustrações ou como cultivar a autoestima do seu filho, está no lugar certo. Neste artigo, vamos explorar como a neurociência explica o comportamento infantil e como pode aplicar o conhecimento científico no dia a dia para criar uma relação mais forte, segura

Quantas vezes já ouviste a frase "não sejas assim, era só uma brincadeira!" quando uma criança se sente magoada por um comentário supostamente engraçado? O humor tóxico é uma realidade mais comum do que imaginamos no quotidiano das nossas crianças, e o seu impacto na autoestima das crianças pode ser devastador e duradouro. Disfarçado de diversão inocente, este tipo de humor mascara agressões psicológicas que minam a confiança e o bem-estar emocional dos mais novos.

O desenvolvimento infantil é um processo fascinante e complexo que molda o futuro de cada criança. Entre os 6 e os 12 anos, atravessamos uma das fases mais determinantes da vida humana, onde se estabelecem as bases fundamentais para o sucesso académico, social e emocional. Durante este período crucial, as crianças experimentam transformações extraordinárias que vão muito além do crescimento físico, abrangendo o desenvolvimento cognitivo, emocional, social e moral.

O que acontece quando não conseguimos ver a dor por trás do silêncio dos nossos filhos?

Descubra estratégias eficazes para lidar com as diferentes personalidades dos filhos.