Todos nós já sentimos aquela voz interior a sussurrar: "O que vão pensar de mim?". Este pensamento, aparentemente inocente, pode transformar-se num verdadeiro travão para a nossa vida. O medo da desaprovação impede-nos de tomar decisões, de sermos autênticos e até de viver experiências que poderiam trazer alegria e realização. Neste artigo, vamos explorar de onde vem esse medo, porque ele afeta tanto a nossa autoestima e como superá-lo com estratégias práticas, aplicáveis e r

Descubra estratégias eficazes para superar a timidez e ganhar confiança.