A ciência por trás da pausa de sete segundos é fascinante. Durante momentos de raiva intensa, o nosso cérebro primitivo, conhecido como sistema límbico, assume o controle. Este sistema é responsável pelas nossas respostas de "luta ou fuga" e foi essencial para a sobrevivência dos nossos antepassados. No entanto, no mundo moderno, esta resposta automática pode causar mais problemas do que soluções.

O desenvolvimento infantil é um processo fascinante e complexo que molda o futuro de cada criança. Entre os 6 e os 12 anos, atravessamos uma das fases mais determinantes da vida humana, onde se estabelecem as bases fundamentais para o sucesso académico, social e emocional. Durante este período crucial, as crianças experimentam transformações extraordinárias que vão muito além do crescimento físico, abrangendo o desenvolvimento cognitivo, emocional, social e moral.

Na vida quotidiana, todos nós inevitavelmente encontramos pessoas agressivas. Seja no local de trabalho, em reuniões familiares, nos transportes públicos ou nas redes sociais, saber como lidar com pessoas agressivas tornou-se uma competência essencial para a nossa saúde mental e bem-estar emocional. Este artigo apresenta estratégias práticas e fundamentadas para gerir estas interações desafiadoras de forma construtiva.

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