Mais que Donas de Casa: A História Silenciosa das Mulheres que Seguram o Mundo

Mady Moreira
12 de set.
5 min de leitura

Mulher a preparar jantar enquanto a família sorri, representando o trabalho invisível das mulheres mais que donas de casa. — A História Silenciada das Mulheres que Seguram o Mundo

Há mulheres que são como o sal: invisíveis, mas indispensáveis. O sal nunca recebe elogios, raramente é colocado como protagonista à mesa. No entanto, sem ele, a comida perde o sabor, o corpo sofre e a vida torna-se incompleta.

Assim são milhões de mulheres em todo o mundo — mães, avós, esposas, filhas, cuidadoras — que acordam antes do sol, dormem após todos, equilibram a casa, os filhos, os compromissos e ainda ouvem a pergunta ingrata: “Mas o que fazes o dia inteiro?”

Este artigo é uma homenagem e um manifesto. Vamos explorar a realidade do trabalho invisível, a carga emocional que recai sobre as mulheres, a falta de reconhecimento social e económico e, acima de tudo, propor caminhos para devolver a dignidade a quem sustenta o mundo com mãos invisíveis.

O Trabalho Invisível que Sustenta o Mundo

Muitos lhe chamam “tarefas domésticas”, mas o nome justo seria trabalho não remunerado. São horas e horas de cozinhar, limpar, passar a ferro, cuidar de crianças e idosos, organizar aniversários, marcar consultas, planear férias, apoiar emocionalmente a família. Tudo isso sem contrato, sem férias pagas, sem salário.

De acordo com dados das Nações Unidas, as mulheres em média dedicam o triplo do tempo dos homens a estas tarefas. Na prática, isso significa que uma grande parte do seu dia é consumida por um trabalho fundamental que, paradoxalmente, não entra nas contas do Produto Interno Bruto (PIB). Sem ele, a economia formal colapsaria, porque nenhum trabalhador poderia estar no seu emprego se não houvesse quem assegurasse o cuidado da vida fora dele.

A invisibilidade estatística

Enquanto contabilizamos carros produzidos, toneladas de aço e exportações de vinho, não há linhas no relatório económico que descrevam o valor da refeição preparada, da criança educada em casa ou do idoso acompanhado. É como se esse esforço fosse natural, quase uma obrigação automática feminina.

Mas se todas as mulheres parassem durante uma semana, o mundo sentiria o colapso imediato: escolas cheias de crianças sem lancheiras, empresas com trabalhadores exaustos porque tiveram de assumir cuidados, hospitais com idosos sem acompanhamento.

A Carga Emocional: A Gestão Invisível da Família

O peso que recai sobre estas mulheres vai além do físico. Existe um conceito chamado carga mental, que descreve a responsabilidade invisível de planear e antecipar tudo.

É ela quem lembra que o filho tem visita de estudo e precisa de lanche especial, que a filha tem teste e precisa estudar, que o frigorífico está a ficar vazio, que o presente de Natal do avô ainda não foi comprado, que a conta da luz vence amanhã.

Não é apenas “fazer”. É pensar constantemente no que precisa ser feito. E esse cansaço não dá descanso nem durante o sono, porque muitas vezes a mente continua a listar tarefas.

Mais que Donas de Casa: Gestoras da Vida

Reduzir uma mulher ao título de “dona de casa” é ignorar a complexidade daquilo que ela representa. Ela é:

Gestora de tempo e recursos — consegue organizar orçamentos, aproveitar promoções, esticar refeições.
Educadora — ensina valores, apoia nos trabalhos de casa, transmite cultura e história familiar.
Enfermeira — é quem cuida das febres de madrugada, acompanha consultas e administra medicação.
Psicóloga — acolhe choros, medos, dúvidas e frustrações de todos à volta.
Coordenadora de logística — organiza horários de escola, atividades extracurriculares, transportes.

E, mesmo assim, muitas vezes ouve: “Mas isso não é trabalho.”

O Preço da Invisibilidade

A consequência de viver nesta invisibilidade é pesada:

Cansaço crónico: porque o descanso nunca é completo.
Culpa permanente: sempre a sensação de que se poderia ter feito mais.
Falta de autonomia financeira: muitas mulheres não têm rendimento próprio e dependem do parceiro.
Isolamento social: dedicadas ao lar, muitas perdem contacto com o mundo profissional e social.

Este preço, embora silencioso, mina autoestima, limita oportunidades e perpetua desigualdades entre homens e mulheres.

Reconhecimento: O Primeiro Passo para a Mudança

A transformação começa pelo reconhecimento. Não basta dizer “obrigado”. É preciso criar estruturas sociais e familiares que confiram dignidade a este trabalho.

Pela sociedade

Políticas públicas de apoio: creches acessíveis, subsídios para cuidadores, reconhecimento do trabalho doméstico no cálculo da reforma.
Campanhas de sensibilização: mostrar que este trabalho é fundamental, não “natural”.
Educação para a igualdade: escolas que ensinem desde cedo que a casa é responsabilidade de todos.

Pelos homens

Divisão justa das tarefas: não é “ajudar”, é assumir responsabilidade.
Valorização verbal e prática: reconhecer diariamente o esforço, não apenas em datas especiais.
Disponibilidade emocional: ouvir e partilhar a carga mental, não apenas tarefas práticas.

Pelos filhos

Participação desde cedo: arrumar brinquedos, ajudar na cozinha, partilhar responsabilidades.
Aprender pelo exemplo: compreender que a mãe não é “serviço automático”, mas pessoa com necessidades.
Reconhecimento constante: palavras simples como “obrigado” e gestos de carinho já transformam o ambiente.

Exemplos Reais de Valorização

Na Islândia, há uma tradição em que, um dia por ano, as mulheres deixam de fazer tarefas domésticas. O impacto mostra de forma imediata o valor do que fazem diariamente.
Em algumas empresas europeias, existe apoio para trabalhadores que são cuidadores informais, reconhecendo que cuidar de familiares também é trabalho.
Em famílias conscientes, já há calendários de tarefas domésticas divididos igualmente, para que todos participem.

Estes exemplos provam que é possível transformar mentalidades e práticas.

Como Podemos Todos Contribuir

Fazer uma lista de tarefas da casa e dividir de forma equitativa.
Reconhecer verbalmente todos os dias o esforço de quem cuida.
Criar momentos de descanso para as mulheres que vivem em função dos outros.
Ensinar os filhos a serem autónomos e responsáveis.
Exigir políticas que reconheçam formalmente o valor deste trabalho.

Ser mais que donas de casa significa resgatar a dignidade e a importância de mulheres que sustentam a vida com mãos invisíveis. O sal da vida nunca deve ser esquecido — sem ele, nada tem sabor.

Está na hora de transformar a invisibilidade em presença, a desvalorização em respeito e o silêncio em voz. Porque estas mulheres não são apenas “donas de casa”. São as donas do mundo invisível que mantém tudo de pé.