10 Dicas Essenciais para Novas Mães

Olá! Se é mãe pela primeira vez, este artigo é essencial para você. Reunimos dez dicas essenciais que fãs experientes compartilharam para auxiliar as novas mamães a administrar esse momento maravilhoso. Esteja preparado e lembre-se: tudo ficará bem!

Ouça o seu coração, mas esteja informado: embora receba muitos conselhos, confie no seu instinto maternal. No entanto, é fundamental buscar informações e conselhos oficiais de profissionais, de livros confiáveis ​​e da internet. O canal ‘Manual da Mãe’ está aqui para lhe apoiar!

Durma quando puder: Camila Rodrigues recomenda aproveitar os finais de semana para dormir até mais tarde, pois com a chegada do bebê esses momentos serão escassos.

Não pode fazer tudo, e tudo bem: aceitar que não pode fazer tudo é vital. Aproveite o seu bebê sem tentar ser um super-herói. Maria Elisa Fuzinatto diz: “É suficiente. É a mãe que o seu filho precisa”.

Prepare-se para amamentar: A amamentação pode ser um desafio. Prepare-se física e psicologicamente para isso e não hesite em procurar apoio profissional se precisar.

Aceite ajuda: não rejeite a ajuda de familiares e amigos. Fernanda aconselha deixar que eles lhe apoiem, principalmente nos primeiros meses.

Documente a sua gravidez: Carolina Miazaki sugere tirar muitas fotos e fazer moldes da sua barriga. Mesmo que você não se sinta muito fotogénico, guardará essas lembranças com carinho.

Fale com o seu bebê ainda na barriga: A comunicação pré-natal é importante. Luciene Santos aconselha conversar e cantar com o seu bebê durante a gravidez para fortalecer esse vínculo especial.

Cuide do seu bem-estar: mantenha o seu bem-estar durante e após a gravidez. A rotina pode ser cansativa, mas é fundamental que você também se cuide.

Aprenda sobre os diferentes métodos parentais: faça a sua pesquisa e encontre o estilo parental que melhor se adapta a você e a sua família. Compreender isso pode poupar muita frustração e sentimentos de culpa.

Tecnologia e Maternidade: Hoje, aproveite as ferramentas tecnológicas disponíveis. Aplicativos de controlo do desenvolvimento do bebê, grupos de apoio online e blogues sobre maternidade podem ser recursos valiosos.